sábado, fevereiro 02, 2013

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Nos últimos dias tenho-me portado mal...estava a correr tão bem a minha dieta! Não tenho tido tempo para o exercício, os horários do trabalho não me têm deixado e ando armada em parva com as bolachas. Senhora nutri disse para comer duas bolachas Maria ao lanche com a peça da fruta e aqui a menina tem comido bem mais do que duas. É só andar mais nervosa que fico logo parva e só penso em comer. Hoje já comi um bocadinho de pão com manteiga sem necessidade nenhuma e bolachas Maria também já marcharam....
Estou triste e desiludida comigo própria e pronta para me dar uma sova.
Enfim...precisava desabafar...


8 comentários:

  1. não. não há tragédia nenhuma nisso :)

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  2. Deixa, nao fiques assim, isso acontece e nada de sova, para a semana voltas ao regime! Bjinho

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  3. estas semanas portaste melhor :)
    Bom domingo :)

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  4. há miminho p ti la no estaminé.
    bj

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  5. isso acontece :) relaxa! além disso, eu continuo para sempre na minha, comer um pão ao lanche com queijo é mil vezes melhor do que comer bolachas Maria :)...sacia e evita essas situações...e não engorda, porque se eu perdi 20kg assim, qualquer um perde! Nesses dias piores, mais vale comer algo mais consistente e evitar compulsões, o pão não é o mau da fita das dietas, relaxa querida :)!
    beijinho

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  6. Isso não é mal nenhum!
    Desde que não faças disso rotina, não tens que te sentir mal!
    Quem é que não comete loucuras de vez em quando?
    Compensas nos dias a seguir!
    Não faças disso um drama, para não fazeres pior!
    ;)

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  7. Vááá´...força nisso!!
    Respira bem fundo e bora lá outra vez!
    Não baixes os braços!! :D

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  8. Obrigada a todas pela força. Voltei à nutri e não emagreci nada mas vou seguir os vossos conselhor e relaxar, andar stressada ainda faz pior...
    Beijinhos grandes a todas

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