sexta-feira, junho 01, 2018

terça-feira, dezembro 26, 2017

Balanço de 2017

Pois é, é altura de olhar para trás e fazer o balanço de 2017. Eu não me posso mesmo queixar do ano que está a terminar foi um ano muito bom mesmo.
Hoje fui espreitar as metas e dar conta se as tinha alcançado e aqui estão elas:


* Beber mais água
 Esta é a grande meta do ano, tenho de me preocupar mais com a saudinha. Volta e meia lá ando eu cheia de dores de cabeça, sempre doente, com problemas de obstipação, com a pele mais seca que um carapau ao sol e então bora lá ter juízo e beber muita água. NOP, sim é mesmo um grave problema na minha vida mas não vou desistir...

*Comer melhor;
Acho que será sempre um objectivo. Não é que coma mal mas podia comer menos docinhos. Check! Deixei de comer carne, posso decididamente dizer que sou quase vegetariana, ainda vou comendo peixe, mas que sabe para o ano que vem o deixe de vez...Docinhos ninguém resiste e à conta deles a balança já se queixou...

*Organizar mais a casa e a vida doméstica;
 Isto ultimamente tem andado agreste, nem tenho tido tempo para vir aqui mas isto tem de mudar pois há coisa que gosto é de cá vir.
Vou começar a fazer ementa semanal, não sei muito bem como porque já tentei várias vezes mas prometo levar isto a sério. Posso dizer que está um bocadinho melhor mas bem longe de estar perfeito...

*Poupar mais;
Também acho que é um bom objectivo para o próximo ano e um ponto a melhorar bastante. Mais ou menos vá...


*Não me esquecer de mim;
Há dias o L. disse-me isso e também acho que ele tem razão. Uiii acho que continuo igual...

*Passear mais em família;
Não é muito fácil com os nossos horários mas vamos organizar mais passeatas a três. Check! Não temos parado!

*Mudar de trabalho;
O mais difícil de todos e aquele que penso em mudar todos os anos mas confesso que me tenho esforçado pouco ou nada. Este ano é que vai ser. CHECK!!!!! Na altura foi o ultimo objectivo e começei logo a dizer que era o mais dificil, só vos digo que mudei e o L. mudou também. O que mais agradeço a 2017 para além da saúde foi mesmo as oportunidades profissionais que nos deu. E realmente "quem espera sempre alcança!!"
Que 2018 seja tão bom como 2017.
Feliz Natal atrasado!
Bom Ano minha gente!

domingo, outubro 29, 2017

Estou de volta!!

Lancem os foguetes, rufem os tambores!
Estou de volta sim senhor!! Estava cheia de saudades disto e apesar da agitação que vai na minha vidinha vou voltar.
Tenho tanta coisa boa para vos contar que nem vos passa pela cabeça, mas prometo contar. Por agora é só mesmo bom domingo gente.


sexta-feira, julho 28, 2017

Sabem aqueles dias em que os nossos planos correm mal?!

Hoje foi um desses dias! De manhã fui ajudar a família a apanhar alfarrobas e decidi que iria passar a tarde a fazer algumas coisinhas cá por casa. Em primeiro lugar fiz uma lista, acho que realmente funciona para mim, o ir riscando cada tarefa tem um poder enorme na minha mente (ahaha).
 Na lista constava:

 -fazer um post (era outro mas acabou por ser este);
 -arrumar a casa rapidamente, tipo pôr tudo no lugar;
- colocar os tapetes a lavar; -colocar a roupa dela a lavar;
- procurar umas calças vellhas de ganga para um DIY (depois conto);
 -limpar o tablier do carro; -fazer queijo fresco na Bimby;
 -fazer farinha de alfarroba.

Só vos digo que dois deles saíram furados (farinha de alfarroba e o queijo), um deles acabei por adiar(lavar a roupa dela, lavo amanhã com mais calma), um foi feito a correr, queria fazer uma limpeza a fundo no wc e acabei por fazer uma meio à pressa.
Agora dos que saíram furados: o queijo há éras que queria fazer e deu errado. Pois eu feita lampeira nunca leio muito bem as receitas, acabo sempre por fazer as receitas meio à sorte e desta vez nem pesquisei muito bem sobre o assunto, comprei um pacote de leite, fiz o chá com o cardo, aqueci o leite na Bimby e vá de cardo lá dentro. Pois que nunca coalhou, esperei, esperei e nada.
Fui pesquisar e pois que o leite tem de ser leite do dia...bonito serviço!
A farinha de alfarroba também não correu como esperado, torrei as alfarrobas e depois fui tentar tirar as sementes mas ao que parece tira-se melhor as sementes com a alfarroba verde do que torrada, ou seja, planos furados.
Se isto se tivesse passado na minha vida há uns atrás ia ficar piurça da vida e toda triste mas hoje em dia aceito, aprendi a aceitar.Não deu certo bora lá tentar de novo e amanhã vai dar...
Conclusão do dia: Nem tudo corre como planeamos mas só nos resta aceitar e seguir em frente. E tentar de novo, claro!!!!

Amanhã há mais...



planos

quarta-feira, julho 26, 2017

DIY no roupeiro dela

No inicio das minhas mini-férias decidi pintar o roupeiro do quarto da baby Percebes. Era uma estante na altura que os meus pais vieram morar para cá, ainda eu nem era nascida, e nós quando nos mudámos decidimos colocar umas portas e fazer dele um roupeiro. Era de madeira castanho escuro e por isso da primeira vez foi bastante difícil a pintura. Desta vez decidi deixar branco novamente porque acho que fica realmente mais clean e mais bonito. Mostro-vos o antes e o depois para verem como estava já amarelado e como ficou bonito depois de pintado. Usei um primário e a tinta tudo com base de água por causa do cheiro. Acho que ficou bonito e vocês o que acham?


Bricolagem
Desculpem a definição mas a foto foi tirada com o telefone...


Bricolagem
O depois...





quarta-feira, julho 19, 2017

A minha alimentação nos últimos dias

Já sabia que o peso tinha aumentado mas com a correria da vida ainda não me tinha pesado. Muitas vezes só me lembrava depois do pequeno-almoço e eu que só gosto de me pesar de manhã antes de comer. Há dias subi à balança e qual não foi o meu espanto quando me apercebo deste valor na balança...o valor critico.


alimentação

Acho que nem acreditei bem mas tinha voltado a aumentar para o critico. E critico porquê? Porque quando chego a este peso é me bastante difícil conseguir emagrecer, porquê ainda não percebi. Há quem esteja a pensar, "ah mas não tens assim tanto peso", "mas isso não é nada, não estás obesa", pois não mas este não é aquele peso com que me sinto bem. Começo logo a sentir-me mais cansada, a não me conseguir mexer tão bem, noto logo a barriga mais saliente e bem mais inchada. A primeira coisa que pensei foi, "pronto, estou de dieta!!". O que pensei logo foi seguir a dieta paleo e acabei por pesquisar um pouco mais, mas a questão de retirar todos os lácteos da dieta faz-me um bocadinho impressão. Não bebo leite deste a gravidez da baby Percebes mas o queijinho como sempre, maioritariamente queijo fresco ou a vaca que ri e o queijo é importante para mim. Então basicamente larguei o pão, comecei a beber batidos de fruta ao pequeno almoço, larguei o açúcar e os gelados de Verão e comecei na guerra da água comigo mesma. Nunca gostei de água e com a maluquice do trabalho passava o dia sem beber porque nem me lembrava dela (ultimamente tenho conseguido beber 1.5L ou mais). Sinto-me menos inchada e só por isso está  a valer a pena, acho que realmente o glutén não faz bem e deixei de andar inchada. As refeições em família têm sido um bocado uma aventura, porque a baby não gosta de tudo e é um bocadinho complicado não ter de fazer duas refeições. Acho que esse é o principal problema mas ando a pesquisar receitas e a tentar não complicar, por vezes nós é que complicamos e as coisas mais simples são as melhores.
Ando a tentar consumir alimentos mais orgânicos e eliminei as comidas prontas, acabou-se o rissol congelado, a pizza do supermercado, o fiambre e muito mais. Essa parte não foi difícil a baby não come nada disto, o maridão vai continuar a comer mas menos vezes porque vai ter de me acompanhar. :) No exercício é que ainda não me consegui orientar muito bem mas isso é assunto para outro post.
A minha vontade de estar saudável e de me sentir bem com o meu corpo é grande e por isso vou conseguir...



terça-feira, julho 18, 2017

Últimos dias e 'ultimos desenvolvimentos

Os últimos dias passaram a voar, desde o ultimo dia que passei por aqui que se passou uma quantidade de coisas mas vou tentar resumir em uma única frase.
Saí para ir trabalhar e acabei a ficar mais uns dias de férias!
Pois é, confesso que não estava à espera mas as obras no trabalho novo estão atrasadas e como ainda tinha férias da velha empresa acabei por aproveitá-las e só começo a trabalhar dia 1 de Agosto. Desde esse dia tenho feito 300 mil coisas que tinha atrasadas cá por casa, desde limpar a cozinha até pintar o roupeiro do quarto dela tem sido de tudo. Tenho aproveitado para organizar as coisas, descansar, meditar (sim uma nova coisa na minha vida) que tenho adorado, fazer dieta porque o peso voltou a subir e aproveitado muito, muito a minha filha.
Se vos dissesse que há mais de 6 anos que não tenho férias no Verão acreditavam? Pois acreditem que é mesmo verdade! Acho que já fui mais vezes à praia este ano do que fui o ano passado e nos anos anteriores. Vou continuar as minhas fériazinhas mas estou de volta ao blog.
A vida sabe tão bem...



desenvolvimentos