segunda-feira, junho 04, 2012

Dieta #3

Nunca mais vos tinha falado da minha dieta mas aproveito agora para vos contar que cheguei aos 56, não foi nada fácil mas consegui. Na ultima semana consegui ganhar um quilo e aqui ando toda triste com isso. Andei a abusar nas parvoíces, não tenho conseguido comer saudável, ora é porque a sogra manda comida e não podemos deixar estragar, ora é o L. que lhe apetece alguma coisinha diferente e quando dou por mim já tenho tudo no bucho e já me estou a culpar por isso.
Esta semana prometo a mim mesma que não vou comer parvoíces, vou voltar a ser mais dura e não pode haver deslizes, já percebi que comigo se há um, há logo dois ou três.
Evy Percebes toma tino fáxavor!

23 comentários:

  1. Que bom! Parabéns!
    Beijinho

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  2. Muitos parabéns ;)

    Se não foi nada fácil mais uma razão para te esforçar por manter o peso agora, que é sem dúvida a parte mais desafiante ;)

    Beijinhos e tem uma boa semana :)

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  3. Olha que bom ! Agora é não desistir...

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  4. Ai linda.. quem me dera ter não 56 mas pelo menos 66!!
    Mas vou lá chegar, ai se vou!!
    Parabéns por teres atingido os teus objectivos. Agora é ter tino como tu dizes.
    Beijinho

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    1. Obrigada. Tu vais conseguir;)
      Beijinhos

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  5. eu tenho 65 e ando a lutar por nao aumentar
    kis :=)

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    1. Tu deste-me força ao inicio. Obrigada por isso ;)
      Beijinhos

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  7. Conta-metudo! Quais a smelhores dicaspara emagracer. É que estou a precisar de ajuda.
    Um beijinho

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    1. Olá Pérola,
      Como de 3 em 3horas, como mais frutinha, cortei no pão,nada mas nadinha de doces e passei a comer mais salada e sopa às refeições.
      Beijinhos e força

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  8. Mesmo assim já é um óptimo resultado!!!
    Vê lá não fiques magra demais...!! :p

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    1. Sim :D
      É este mesmo o peso se fico com menos pareço um esqueleto ambulante.
      Beijinhos

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  9. :) CONTA TUDINHO... cOMO EMAGRCER SENDO EU UMA SUPER GULOSA ??? :)))

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    1. Olá Leope, passei a comer mais fruta, comer de 3 em 3 horas e nada de doces. Era mesmo viciada em chocolate, era capaz de comer um chocolate todos os dias e acabei por perceber que era mesmo vício pois hoje nem me lembro que o chocolate existe.
      Reduzi no pão, como duas tostinhas de manhã e tenho dias que não toco mais no pão.
      O que ainda me custa um bocado é beber 1,5L de água por dia e a maioria dos dias não consigo.
      Espero ter ajudado.
      Beijinhos

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  10. Vê lá não percas peso a mais!
    Faz isso com cuidado!

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  11. E eu cheguei aos 57! :D

    Não quero perder mais com a comida, agora é só com exercício físico, espero que seja já estas férias!

    Beijo
    Alice

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